云上水运动游泳公园：给你万里挑一好身体

　　长期熬夜，作息不规律，超负荷工作、饮食不合理，这些已经成了都市白领的必备标签，这些不好的作息习惯，带来的是肥胖、亚健康、过劳等一系列问题。主流城市中，白领亚健康人群比例高达76%，水中运动成了他们改善亚健康状态的最佳选择。

　　水中运动，不只是人们传统思维中的游泳，它还涵盖了水中健身操、水中瑜伽等新兴项目，这些项目，拥有几大优势，更适合健康状况并不良好的白领。

　　燃脂更快

　　以往群众意识中最佳减肥运动，是有氧运动，通过提升摄氧量，锻炼心肺功能，加速氧化体内糖分，消耗体内脂肪，例如跑步、骑行。

　　水中运动，同样是有氧运动，在有氧燃脂的同时，由于水的导热性能是空气的23倍，人体散热更快，人体生理机能将更加快速的调动脂肪燃烧保温。如此一来，相同时间内的水中运动燃脂速度，达到陆上有氧运动的3倍之多。

　　损伤更小

　　生活中时常能看到运动员负伤的新闻，其中最常见的伤就是滑膜损伤，滑膜积液等。运动员在专业的训练指导和专业的保养条件下，依然会出现如此伤病，普通人锻炼不得法，受损伤的速度和概率是非常高的。

　　水中运动则可以最大限度的避免运动损伤，例如慢跑，陆地慢跑，双脚不断撞击地面的同时，膝盖和臀部的骨缝处均会承担来自身体重量的冲击力，不断磨损，而水中慢跑，由于水阻力的原因，脚步在接触地面时基本上不会产生冲击力，运动损伤几乎为零。

　　当然，水中运动，也是有一定限制的，例如最简单的水温问题。人体水温反应分为三阶段，其中第二阶段是适合健身运动的阶段，而只有在25-26℃的恒温水中，才能更稳定保持第二阶段状态。同时水中健身也如同陆上运动一般，需要专业人士指导进行，以达到最高效率和最低损伤。

　　因行业发展状况和企业资金资源等问题，目前国内来看，能拥有以上实力的游泳场所并不多，但云上水运动游泳公园则完美的解决了这些难题。

　　云上重资引进了国内稀有的“全天候恒温技术”，可将水温完美恒控至适宜温度，无论春夏秋冬，都能让人更长时间保持最佳锻炼状态，大幅提升锻炼效率，从此，时间和效率不再是水中健身难题。

　　此外，云上核心团队拥有首都体育学院科研处处长吴昊、国家体育总局装备中心顾问谷周亮等体育界核心人物，这些神队友带来的是国内顶尖的师资力量与装备研发能力。现在的云上师资，均为国家级退役运动员或专业级教练，可为消费者提供最专业的教练指导，同时也拥有业内顶尖的防护措施以及设备，足以做到运动损伤最低化。

　　在亚健康群体愈发壮大的时代，水中运动这种更适宜亚健康人群的运动必将崛起，而身为国内水上运动领域领军人的“云上水运动游泳公园”，必将在此时代，乘风而起，为我国全民健康事业贡献最大的力量。