“爱自己，我倡议”公益行动完美收官

　　导读:职工健康是职工权益和职工生活品质的重要内容,关系亿万劳动者个人及家庭幸福,关系经济可持续发展和社会和谐稳定。为积极贯彻落实党的十九大提出的"加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态"的总要求,进一步推动全国职工心理健康服务工作稳步发展,全面提升职工整体心理健康水平,在5.25全国心理健康节来临之际,全国职工健康促进工程等三家发起单位特开展“爱自己,我倡议”公益行动,号召全国企事业单位及职工共同响应倡议,关注身心成长,护佑心理健康。

　　近日,由全国职工健康促进工程、北京师范大学心理学部、北京易普斯咨询有限责任公司共同发起的“爱自己,我倡议”公益行动在线上成功举办。此次公益行动通过开展线上倡议签名活动、支持单位5.25关爱活动成果展示进行。公益活动获得了中国石化、京东方、中兴、大连金普区总工会、铁建国际、中海地产、商汤科技、工行总行、乌供电、Weloclize ﻪChina、移动政企、成都局集团公司、移动设计院、小米集团、栗田工业(大连)、中铁二十局三公司、中国电信集团工会北京市委员会、广汽研究院、顺丰集团工会、天九共享、共进电子、中核工程、龙烟公司、中核财务、咪咕、深圳东风等二十六家知名企事业单位的参与支持。

　　除此之外,发起单位还面向公众开展心理健康公益讲座、免费心理咨询、免费心理测评等形式多样的线上心理健康服务,帮助广大职工疏解心理健康问题,服务广大职工精神生活,传递精神健康社会正能量。

　　二十六家支持单位以推动职工心理服务事业发展的责任感与使命感,成为了此次活动的推动者与主力军,他们以实际行动,积极参加“爱自己,我倡议”公益行动,广泛宣传普及心理健康知识,增强职工群体心理保健意识,以实际行动推动了国家心理服务事业发展。

　　多数支持单位在响应倡议行动的同时,还在单位内部推出了“5.25员工心理关爱”系列活动。通过丰富多彩的心理健康体验活动,职工们的心理压力和焦虑情绪不仅得到了有效排解,还通过轻松愉快的方式感知到了心理学的趣味与魅力,加深了对自我内心世界的了解,认识到心理健康的重要性。

　　专题讲座:针对职工常见的工作生活困扰,为职工进行专题讲座,内容包括职业心理健康、职业枯竭与应对、挫折应对、工作与家庭平衡等相关内容。

　　心理游戏:设置各项趣味运动、手工减压游戏、团体心理游戏,帮助职工释放心理压力,促进同事间的协作默契,收获快乐心情。

　　心理体验:通过未完成图形绘画、心理绘画测验、趣味心理测试、心理沙盘体验等多种心理投射体验活动,帮助职工了解自我人格特点,探索内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,释放心理能量,缓解心理压力。

　　心理测评:通过纸质/在线心理测验,帮助了解分析自我性格特征,还有专业的心理老师帮助疏解职工生活和学习的困扰。

　　个体咨询:向职工提供专业心理咨询,使职工获得必要的专业帮助,以积极心态,迎接工作、面对生活,让职工充分享受到单位提供的精神福利。

　　放松训练:配置了身心反馈按摩椅、心理VR、意念赛车、脑力拔河系统等多项专业心理设施设备,引导职工借助心理放松设备进行自我的心理调适,排解压力。

　　深入实施全国职工健康促进工程,承载着全国各级和社会各界的新期待,承载着亿万职工健康幸福生活的新希望。在后续各项工作推进中,全国职工健康促进工程将继续整合各方优势资源,搭建专业服务平台,拓宽职工心理健康服务领域,为广大职工提供更有针对性和实效性服务,让广大职工拥有更多的获得感和幸福感。